Association HARMONIE - BIEN ETRE - SANTE

. L'association Harmonie - Bien-être - Santé, située au 204 rue Jean-Baptiste Philippon à Saint-Vallier, a pour but d'accompagner et de sensibiliser ses adhérents à une meilleure connaissance de leur corps. Créée par des passionnés de médecine chinoise et de développement personnel, cette association propose une approche holistique de la santé, en intégrant des techniques telles que le Qi Gong, la diététique chinoise et l'acupression. Le Qi Gong, littéralement "travail de l'énergie", est une pratique millénaire inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Il s'agit d'une série de mouvements lents, de postures et de respirations, visant à réguler l'énergie vitale (le Qi) dans le corps. Grâce à une pratique régulière du Qi Gong, les participants peuvent améliorer leur équilibre énergétique, renforcer leur santé et leur bien-être général, ainsi que développer leur force intérieure et leur sérénité. En complément du Qi Gong, l'association propose également des cours de diététique chinoise. Cette médecine douce basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise vise à équilibrer l'alimentation en fonction de l'énergie de chaque individu, pour prévenir et traiter les déséquilibres du corps et de l'esprit. Les adhérents peuvent ainsi découvrir les bienfaits d'une alimentation adaptée à leurs besoins et à leur nature propre. L'acupression, quant à elle, est une méthode thérapeutique qui consiste à stimuler certains points d'acupuncture du corps par une pression des doigts. Grâce à ces gestes précis, l'énergie circule mieux dans le corps et permet de soulager de nombreux maux tels que le stress, les douleurs musculaires, les troubles digestifs, etc. L'association Harmonie - Bien-être - Santé accueille tous les intéressés, quel que soit leur âge ou leur niveau, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Les cours sont animés par des professionnels qualifiés et passionnés, soucieux d'accompagner chacun dans son cheminement vers un épanouissement personnel et une meilleure santé. En plus des cours hebdomadaires, l'association organise également des stages et des ateliers pour approfondir les techniques et les connaissances. Ces occasions permettent aux adhérents de découvrir de nouvelles pratiques et de se ressourcer dans un cadre propice à la relaxation et à la détente. Outre la transmission de connaissances et la pratique des différentes techniques, l'association Harmonie - Bien-être - Santé souhaite promouvoir un mode de vie plus sain et en harmonie avec soi-même et son environnement. Elle encourage donc ses adhérents à adopter de bonnes habitudes de vie, notamment en matière d'alimentation, d'hygiène de vie et de gestion du stress. En rejoignant l'association Harmonie - Bien-être - Santé, vous rejoindrez une communauté passionnée et bienveillante, dévouée à la recherche de l'équilibre et du bien-être en toutes choses. Venez découvrir les bienfaits de ces enseignements traditionnels pour une vie harmonieuse et épanouissante !

favoriser la connaissance de son corps en pratiquant les différentes techniques du Qi Gong, agrémenté de diététique chinoise et de quelques gestes d'acupression